Szeretettel köszöntelek a Hálószoba titkai közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Hálószoba titkai vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Hálószoba titkai közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Hálószoba titkai vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Hálószoba titkai közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Hálószoba titkai vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Hálószoba titkai közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Hálószoba titkai vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
"Az alvás hossza általánosan csökken a
kor előrehaladtával, ahogy a szellemi működés is hanyatlik" - mondta a
kutatást vezető Jane Ferrie, a University College London tudósa.
Hozzátette, hogy sokkal erőteljesebben kellene tudatosítani a
közegészségügynek az emberekben az alváshossz fontosságát, amely jóval
kisebb figyelmet kap, mint például a dohányzás vagy az alkohol.
"Az alvás azért fontos, hogy a sejtjeink megszabaduljanak a
salakanyagoktól és feltölthessék energiaraktáraikat" - idézte Ferrie-t a
The Daily Telegraph című brit lap.
forrás: MTI
|
|
|
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó hírek:
Néhány tipp jó alváshoz
Mire jó a téli álom?
Mi is a REM szakasz?
A tudatos álmodás