Szeretettel köszöntelek a Hálószoba titkai közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Hálószoba titkai vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Hálószoba titkai közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Hálószoba titkai vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Hálószoba titkai közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Hálószoba titkai vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Hálószoba titkai közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Hálószoba titkai vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Nos,
így is felfoghatjuk, sajnálhatjuk azt a sok évet, melyet alvással
töltünk, de nézhetjük úgy is, hogy milyen jó, hogy létezik egy olyan
formája a pihenésnek, mely közben regenerálódhatunk. Mert valójában
erről van szó.
Alvás közben a szervezetünk működése teljesen
megváltozik. Nem vagyunk öntudatunknál, idegrendszerünk tevékenysége és
ingerlékenysége egyaránt csökken, s ha mélyen alszunk, akkor szellemi
működésünk egy az egyben leáll. Mindeközben valami mégis történik...
Az
agyunkban ugyanis úgynevezett növekedési hormonok termelődnek, melyek
segítik szervezetünk regenerálódását és a vörösvérsejtek termelődését.
Az
átszundított éveket csak megemlítettem, de a konkrét számot nem mondtam
meg. Ezt most sem teszem, viszont könnyen kiszámíthatod, ha tudod, hogy
az életünknek közel az egyharmad részét átalusszuk. Ha valaki például
70 évet élt, akkor abból körülbelül 23 évet alvással töltött.
Az éjszakai alvást semmi sem tudja pótolni. Még az sem, ha ugyanannyit alszunk nappal, mint amennyit éjszaka.
forrás: sulinet.hu
|
|
|
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó hírek:
Érdekességek az alvásról
Fontos az emlékezéshez a zavartalan alvás
Jól válasszuk meg, mi van hálónk falán!
A több alvás karcsúsít?